去痰火,喝罗汉果

发布时间:2019-01-08 11:24:49   来源:罗汉果平台网    浏览次数:
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    秋燥时节,喉咙要注重“润润”!不用多花钱,罗汉果就行。

  天然的生鲜罗汉果是青绿色,干制后最优质罗汉果外壳呈金黄色或青黄相间,直径5-8厘米,像没有绒毛的猕猴桃。罗汉果老家本是我国广西,却在广东备受青睐,广东人有种说法:“罗汉果,去痰火。”道出了罗汉果的实质。
去痰火,喝罗汉果
  中医认为营养也不逊色。科学研究发现,果中主要含三萜苷类、黄酮类成分山柰酚-3、7-α-L和罗汉果黄素D-甘露醇,还含大量葡萄糖、果糖等,又含锰、铁、镍等20多种无机元素,每100克鲜果就含400-500毫克维生素C,老人吃了益寿延年,女性吃了驻颜悦色。广东省中医药师佘自强还特别提到,罗汉果的甜味是一种非糖的成分,其甜度比食糖约甜300倍,同样适合不能食糖的糖尿病患者。
  如此好的食材无论是下汤还是简单泡茶喝都是不错的选择。罗汉果是经常用嗓的人如教师、演员、广播员等日常保养嗓子的好伙伴,科学证明,经常服用罗汉果,可以治疗高血压、改善睡眠质量,还可以明目,对于长期面对电脑的宅男宅女也可以常喝哦。

  罗汉果南北杏炖猪肺
  功效:润肺、止渴、理气、化痰
  材料:罗汉果半个,南杏20颗,北杏5颗,猪肺一个,生姜4片
  烹制:罗汉果用手掰碎;南北杏洗净;猪肺从喉部灌水,反复挤压并洗净,切块;猪肺先下铁锅,不用油盐,稍炒片刻;所有食材一起下炖盅,加水1250毫升(约5碗),加盖蒸约3个小时;饮时方下盐便可。
  分量:可供3-4人用。

  罗汉果麦冬胎菊茶
  功效:润喉、生津、化燥、明目
  材料:罗汉果六分之一个,麦冬和胎菊各6-8颗
  泡制:麦冬洗净;于水杯中加沸水250毫升(约1碗水量),加盖泡10分钟即可饮用;此量还可反复泡制3-4天。

 

 

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