罗汉果泡水喝能减肥吗?

发布时间:2019-02-01   来源:罗汉果公司    浏览次数:
字号:
相信很多人都用罗汉果泡水来治疗咽喉疼痛,罗汉果泡水后,水的味道是甜甜的,大家也许都有疑惑,甜的东西是不是都是长胖的呢,今天小编就来跟大家了解一下罗汉果泡水喝能减肥吗?

罗汉果泡水能减肥吗

实际上罗汉果泡水不像我们所猜想的那样甜味可能会增加肥胖,实际罗汉果泡水是能减肥的!

喝过罗汉果茶的人都知道,这种茶很甜,一杯水中放四分之一的罗汉果皮泡出来的茶水就像糖水一样甘甜,但罗汉果的这种甜味素不属于糖类,不会提供能量。同时,罗汉果含丰富的糖甙,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。另外,罗汉果富含膳食纤维,减轻饥饿感,让人产生饱腹感,降低体内脂肪成分的吸收率,起到降脂通便,减肥瘦身的作用。罗汉果茶可以说是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

现代医学研究证明,罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品,罗汉果中含有丰富的糖甙,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

 

罗汉果泡水喝能减肥吗?

中医学认为罗汉果味甘、酸,性凉,有清热凉血,润肺,滑肠排毒的作用并可驻颜,是减肥果品。

罗汉果简介

罗汉果是多年生的藤本植物,属葫芦科。其叶心形,雌雄异株,夏季开花,秋天结果。罗汉果含有多种对人体有保健功效和能治疗多种疾病的有效物质,包括罗汉果甜甙、多种氨基酸和维生素等,传统中医用它来“化痰止咳”已有300多年的历史。 现代医学研究发现,罗汉果具有抗癌防癌的作用。近年来,中国、日本和美国的科学家又从罗汉果中分解出一种比蔗糖甜300多倍却又不会让人致胖的天然甜味素,对治疗糖尿病、肥胖症、高血压、心脏病等禁糖食的疾病有特效。

罗汉果的药用价值

罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣、痈肿、疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。

 

罗汉果泡水喝能减肥吗?

罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。

罗汉果泡水喝的功效

罗汉果的味道也比较的好,甜甜的,十分适合用来泡茶哦,那么,它的功效有哪些呢?

1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺,治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

2、罗汉果泡水还有降血脂降血压,辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。

3、据医学史书记载,罗汉果还有养阴的功效,可以润肠通便。

 

罗汉果泡水喝能减肥吗?

适合饮用罗汉果泡水饮品的人群有:经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者;

演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者;深夜加班工作,容易上火、排毒能力减低者;

长期坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者;室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者

罗汉果最大的一个好处就是可以作为糖尿病患者的代糖食品,因为罗汉果能够加强胰脏机能,帮助分泌胰岛素。罗汉果中所含的维生素E可以加强细胞膜的渗透,让糖尿病患者也可以服用糖分水果。

 

罗汉果泡水喝能减肥吗?

 

 

自制罗汉果减肥茶

一、罗汉果山楂茶材料:罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂10克。

做法:

1、罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。

2、锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。

3、将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,饮用。

 

罗汉果泡水喝能减肥吗?

 

二、罗汉果茶材料:罗汉果半个80度,温水500ML

做法:

1、取干罗汉果一个,一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了,可以连壳一起放,或者壳留着做其它用处。

2、把半个罗汉果再切两半,然后放进干净的陶瓷茶壶中。

3、注入80度左右的温水500ML左右。

4、盖上壶盖焖泡15分钟左右。

5、15分钟以后就可以得到甜度适宜,滋滋润润的一杯罗汉果茶啦。

 

罗汉果泡水喝能减肥吗?

 

三、罗汉果降脂茶材料:月见草5克,绞股篮5克,罗汉果20克,玫瑰花20克。

做法:把以上材料放入锅中,倒入开水用微火熬上20分钟。

用法:这道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相当不错!

功效:健脾益气,降脂,可明显降血脂及降低血液粘稠度等功效,长期饮用减肥效果显著。

喝罗汉果茶减肥的注意事项

1、罗汉果茶虽有很好的止咳化痰,减肥瘦身的功效,但是这种茶不适合多喝,也不适合喝浓茶,一个罗汉果需分为几次泡,每次不能超过10g,食用过多可引起咽喉不适。

2、罗汉果茶性寒,因此,不能过量食用,寒性体质、经期的女性也不适合食用,以免加重寒气,引起身体不适。

罗汉果泡水喝能减肥吗?

 

看了这么多大家也应该都了解了,罗汉果虽甜,但这种甜是不会让人发胖的甜味素,对身体都有一定的好处,减肥的朋友可以不用担心了。

图说天下

×
织梦二维码生成器