糖尿病人能用罗汉果泡水喝吗?

发布时间:2020-01-02 23:54:28   来源:罗汉果基地    浏览次数:
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糖尿病人能用罗汉果泡水喝吗?糖尿病人在血糖平稳的情况下,偶遇咽喉疼痛,喝点罗汉果茶是可以的。不过罗汉果性凉、味甘,糖尿病人不宜长期服用,尤其是风寒咳嗽不能用。
 
罗汉果,俗称神仙果,始载于清代的《岭南采药录》,是葫芦科植物罗汉果的果实,最初广西山民发现用它煎汤饮服甘醇可口,能清热止咳。2015年版《中国药典》界定它的功效为清热润肺、利咽开音、滑肠通便,可用于治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑、肠燥便秘等。 
 
罗汉果是治疗风热感冒咳嗽、咽喉疼痛的良药,糖友在血糖平稳的情况下,偶遇咽喉疼痛,喝点罗汉果茶是可以的。建议将一个烘干的罗汉果敲碎,撕成碎片,分三次用开水冲泡即可。 
 
虽然罗汉果的甜味绝对不亚于白砂糖,但其主要甜味成分不是蔗糖、果糖或葡萄糖。研究发现,罗汉果所含的甜味物质是一种甜味素,含量大概在1%左右,是一种比蔗糖甜300倍的非糖物质,具有甜度高、热量低、食用安全等优点。
 
同时,罗汉果含丰富的甘草酸、蛋白质、多种维生素,特别是维生素C的含量很高,可与猕猴桃相当,有助糖友提高免疫力,早日恢复健康。 
 
需要提醒的是,罗汉果性凉、味甘,糖友不宜长期服用,尤其是风寒咳嗽不能用。
 
糖尿病人能用罗汉果泡水喝吗?
 
适合喝罗汉果茶人群
 
根据罗汉果凉茶的功效,以下6类人群特别需要:
 
1、逢年过节,为买健康礼品头痛的人。
 
2、室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者。
 
3、长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
 
4、深夜加班工作,容易上火、排毒能力减低者。
 
5、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
 
6、经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

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