天天用罗汉果泡水喝身体会有什么改变?

发布时间:2019-02-20   来源:罗汉果基地    浏览次数:
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最近,冷空气频繁来袭,各地气温都下降很多。寒冷的天气让人们更愿意生活在室内,往往室内空气得不到流通,各种病毒和细菌的传播,也使呼吸系统疾病的发病率明显增加。

什么是痰热郁肺?

如果机体本身有痰浊,之后外感了风寒,寒气就很容易侵犯肺部,引起肺的宣达功能失调,上逆成为咳嗽。这类咳嗽在冬天比较多见,主要临床表现为:气息粗促或喉中有痰鸣,痰多色黄,质地粘稠不易咯出,或有热腥味或有血痰,伴有胸胁胀满,咳时胸胁引痛,面红身热,口干,舌红苔黄腻。

天天用罗汉果泡水喝身体会有什么改变?

 

罗汉果被誉为“神仙果”,含含丰富的维生素C以及糖苷、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。罗汉果性凉、味甘、入肺、大肠经、有清热解毒、生津止渴、润肠通便的作用。

糖尿病患者也能吃的“果”:

现代医学研究证实,罗汉果对各种疾病起主要作用的就是果中所含的比砂糖甜300倍的物质———罗汉果甜甙,是属于砂糖以外的甜味物质之一。由于罗汉果的甜味是一种非糖成分,所以糖尿病人也可服食。

药食同源的“果”:罗汉果是我国传统的药食同源植物,在广西民间的食用历史已有300多年。下面介绍三种罗汉果的吃法:

在罗汉果的两头,各钻一小洞放入茶杯中,冲入开水,不久果内各种营养成分和水溶解,便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。罗汉果一般可冲泡四五次,如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果,冲泡次数还可增加。

2、罗汉果红枣茶:

罗汉果2枚、莲藕1节、干红枣7粒、冰糖45克、清水600ml。莲藕洗干净,削去外皮,切成一厘米厚的圆片,干红枣在温水中浸泡15分钟至发起,冲洗干净。将清水和冰糖放入锅中,大火烧开后放入罗汉果和红枣,改小火慢慢熬煮约20分钟。然后将莲藕片放入,再用小火慢慢煮制15分钟即可。

罗汉果红枣茶

 

罗汉果250克,粳米50克,精盐、味精适量。将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入精盐、味精即可食用。

需要注意的是,罗汉果性寒,胃肠不好者不宜多用。

图说天下

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