护嗓良方:罗汉果养喉汤

发布时间:2019-01-12   来源:罗汉果基地    浏览次数:
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    夏天快到了,有些朋友可能会因肺火过盛所导致的咽喉发炎、声音嘶哑的症状,要是从事歌唱相关行业的就更加痛苦了。不用怕,本草道介绍的罗汉果养喉汤可能会帮到你,它可润肺滋阴,具有开嗓和声的功效 ……罗汉果养喉汤

【材  料】 雪梨1个、鲜百合1个、银耳2克

【中  药】  罗汉果7.5克、川贝7.5克 、胖大海7.5克

【调味料】冰糖少许

罗汉果养喉汤


罗汉果养喉汤

【做  法】
1.雪梨去皮,切块;百合洗净。
2.银耳泡水至软,去除硬蒂,撕成小朵。
3.全部材料放入炖盅,加人中药,加水至八分满,移人蒸锅,转大火蒸炖约20分钟,取出,加入冰糖拌匀即可。

【提示】胖大海容易吸水,所以必须斟酌水的使用量,防止炖到最后没有汤汁。罗汉果的味道较甜,因此使用冰糖时,也要先尝一下汤,再斟酌用量。

【养生疗效】雪梨清热解毒、生津止渴、润燥化痰;百合滋养肺部;银耳补血降火,养音润喉;罗汉果能清热润肺,可防治咽喉痛痒的症状;川贝润肺、止咳,可改善慢性支气管炎所引起的咳嗽;胖大海有润肺、解毒、消炎、清凉的作用,可改善因肺火过盛所导致的咽喉发炎、声音嘶哑的症状。

【注意】腹泻、肠胃功能不佳者不宜食用。此道炖补可润肺滋阴,具有开嗓和声的功效。

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